登贝莱聊健康问题

登贝莱接受442专访，谈到球员健康方面，可有意思了。在巴萨开头那几年，可不轻松。刚去巴萨时，他才进入职业足坛一年半。在雷恩踢了半个赛季，多特又呆一年，年纪轻轻20 岁就进大更衣室 。那里面都是他做梦都想合作的球星，震撼得很！

但紧跟着问题就来了，比如适应问题，而且三四年里老受伤。好多回想上场比赛，身体又不允许，只能憋着一股劲硬撑。但他心里明白，这是自己热爱的事，也是梦想的俱乐部。坚持几年后，情况转好很多足球直播网，还挺欣慰。

之后聊到刚去巴萨训练和身体管理这块。刚开始因为职业经历少，都不咋爱去健身房锻炼，想着靠天赋和精力，在场上撒欢踢球。怎料，接二连三受伤过后，他才恍然醒悟，这身体哪，得好好呵护。顶级足球可不单单靠天赋，哪能想踢就踢，世事难料。

这意识转变对现在状态可有大帮助。认识变了以后，开始努力训练、锻炼身体让自己壮实起来。注重规律饮食，把睡眠时间也安排得妥妥当当 。果然后来在巴黎得到好回报。瞧这多好也是努力换来的！

关于对身体掌控这件事，他可熟悉。完全清楚奔跑速度该是如何 ，什么时候该停下来歇着。教练要是说了速度不能超 30，那绝对不会跑到 31 去。知什么时候会疲劳 ，训练安排也是门清，绝不乱来。感觉过去几年，算是把自己身体“吃透弄懂”了。

最后问这哥们退役后有啥不想吃的。嘿你猜怎么着！球员比赛结束，经常喜欢吃汉堡和披萨。巧克力他本来就不咋吃倒无所谓，汉堡披萨哪怕往后退役也会吃，尤其比赛后。感觉这么执着，口味估计难得改变整个采访下来，了解到登贝莱成长之路真有趣。健康管理方面那些改变是真是他进步的关键呀 ！从中咱们看出踢球可不单单是靠本事，自我管理相当重要咧！